ヘタレコ

体重がやばい。

昔は痩せていて、いくらドカ食いしても太らずにいたのに。
あまりに何食っても不摂生でも太らないから、「ギョウチュウ説」がながれたくらいなのに。

どうも、ここ2～3年で体が変わってしまったらしい。食ったらその分太る。ってことで見た目はそんなんでもないけど脱いだら汚い肉体が。いやだー。

しかも、体重に乗ってみたら自分で設定した大台、70kgに近づきつつある。

ということで、これはなんとかしないといけないってことで色々と考えてみて、とりあえず運動はすることに決定。

しかし、食い物はどうしよう・・・と考えたときに、たまたまテレビで「きなこココアがいいらしい」とやっていたので早速買ってきた。

で、飲んでみた。が、あまりうまくない。

分量をどうも間違えているみたいで、きなことココアの比率が２：１だったので単なる粉汁となっていた。

ネットで調べてみた結果、色々とあるんだけど、もう少し甘みを加えたほうがいいかもしれないので１：１くらいでチャレンジすることに決定。

でもこのダイエット方法は、3食のうち2食をきなこココアにしなければならないらしい。無理だそんなの。

まあ、普通に食ってきなこココアはこまめに飲むことにしました。

よい分量を見つけ出したら会社にもってってやる。とりあず今年中に2kgくらいは減らすぞ～